精神障害は開示するべきか？
開示するかどうかに正解はありません。重要なのは、「開示によって安定して働けるかどうか」です。
たとえば、通院配慮や残業制限が必要な場合は、開示したほうが長期的に安定しやすくなります。一方で、症状が安定しており業務に大きな影響が出ない場合は、クローズ就職という選択肢もあります。
判断の基準は「不安かどうか」ではなく、業務にどの程度影響するか／配慮が必要かどうかです。
実際に開示して働いている人のリアルな体験やメリット・デメリットは、こちらの記事にまとめています。
※開示する人・しない人の違いや判断パターンは、今後さらに詳しく整理予定です。
開示のメリット・デメリット
メリット
合理的配慮を受けられる可能性が高まり、無理な働き方を避けやすくなります。業務量の調整や在宅勤務の相談がしやすくなるケースもあります。
デメリット
企業によっては職域が限定される場合があります。また、障害への理解度には差があり、配慮内容が曖昧になるケースもあります。
※障害者雇用とクローズ就職の違いは、別記事で詳しく比較予定です。
開示のタイミング
開示のタイミングは、書類段階・一次面接・最終面接・内定後など複数あります。配慮が早い段階で必要な場合は書類段階で、業務内容を確認してから判断したい場合は面接後にするケースもあります。
重要なのは、「いつ言うか」よりも「何をどう伝えるか」です。
※タイミング別のメリット・注意点は、今後詳しく解説予定です。
どこまで話すべきか
診断名の説明に終始するのではなく、「業務にどう影響するか」「どんな配慮があれば安定するか」を具体的に伝えることが重要です。開示の選択は年収にも影響します。
詳しくは精神障害があるITエンジニアの年収ガイドをご覧ください。
たとえば、
といった形で、業務に紐づけて説明すると伝わりやすくなります。
※面接での具体的な伝え方や例文は、別記事で公開予定です。
開示の判断は、転職全体の戦略と切り離せません。どのタイミングで動くのか、どの雇用形態を選ぶのか、年収や働き方をどう設計するのかなど全体像を整理しておくことが重要です。
精神障害があるITエンジニアの転職の流れや判断軸は、転職完全ガイドでまとめています。
開示を踏まえた転職戦略
転職では、開示の判断と職種選びがセットになります。精神障害があるITエンジニアの場合、開示は弱みではなく「働き続けるための戦略」です。
重要なのは、「開示するかどうか」だけでなく、どんな環境なら安定するかを先に整理することです。
開示を前提に転職を進める場合は、まず全体の流れと判断基準を整理しておくと失敗しにくくなります。
そのうえで、具体的に求人を探す・サポートを受ける段階に進みたい方は、以下の記事を参考にしてください。
